ゴルフスイングはフィニッシュを意識するべし！カッコいいフィニッシュが上達の近道です

ゴルフの基礎となるレッスンはいろいろあります。
ここまで「100切り定着のための10のレッスン」として、アベレージゴルファー向けの練習方法をご紹介してきましたが、これで一旦最後になります。

ゴルフのスイングはどれが一番重要なのでしょうか？

• トップの位置？
• ダウンスイング？
• 体重移動？
• ボールをインパクトする瞬間？
• フォロースルー？

まあ、ゴルフのスイングを改善するためにはどれも重要な項目なのですが、「どれが一番重要なのか？」と言われれば、私は間違いなく「フィニッシュの格好」だと答えます。

このページでは最後のテーマとなる「ゴルフのフィニッシュ」についてご説明します。

フィニッシュにスイングの全てが現れる

スイング改善というと、アベレージゴルファーを脱却できない人の多くが上記であげたような「フィニッシュ以外の部分」に力をいれます。

すべて大事といえば大事なのですが、改善するための順序と意識に違いがあります。

フィニッシュが正しくないとスイングも正しくない

まず改善すべき点は「フィニッシュの格好」です。
この「フィニッシュの格好」の重要性がわからない限り、アベレージゴルファーは脱却できません。長い間、私もそうでした。

ゴルフのフィニッシュの格好というのは、それまでしてきたスイングの過程が結果として現れます。特にダウンスイングからインパクト、フォロースルーにかけての結果がフィニッシュの形に表れます。

たとえば、左脚に体重が乗り切れないスイングだとフィニッシュは右脚に体重が乗った不格好なスタイルです。つま先側に体重が乗ってしまうと、フィニッシュではつんのめった形になったりします。

「フィニッシュが綺麗であればスイングは必ず正しい」とは言えませんが「フィニッシュが正しくないときはスイングも正しくない」というのは絶対です。

プロゴルファーのフィニッシュはみんな同じ

プロゴルファーのスイングを思い出してください。

トップの位置や縦振り、横振りはゴルファーによって異なりますが、フィニッシュの格好はどのプロゴルファーもほとんど一緒じゃありませんか？

前傾が保たれ、左足にしっかり体重が乗り、腕がまっすぐ伸びている。

体重が右足に残ったり、変な風に飛び上がったり、つま先に加重が残り前につんのめったりするプロゴルファーは一人としていないと思います。

それほど「フィニッシュの格好」は重要であり、フィニッシュが正しい形に改善できれば、スイングもかなり改善できると言っても過言ではありません。

フィニッシュの改善方法

では具体的なフィニッシュの改善方法について説明します。

まずは「カッコいいフィニッシュの形」を作ってください。

カッコいいフィニッシュというのは

1. 前傾姿勢が保たれている
2. 腕がまっすぐ伸びている
3. 左足に体重が乗っている

ことです。

レッスンプロのフィニッシュをイメージする

ゴルフ雑誌や参考本などに載っているプロゴルファーのスイングを参考にしてもらえればよいと思いますが、ここでは、私が参考にしているレッスンプロ「谷将貴さん」のスイングを参考にしてみましょう。

フォロースルー

フィニッシュ横

フィニッシュ後ろ

上記のようなフォロースルーからフィニッシュの形を自分で作り、そのイメージをよく覚えてください。

実際のスイングの意識

次に実際にスイングしますが、ここではバックスイング、トップ、体重移動、インパクトなどの余計なことは一切考えないでください。

思うままにクラブを振り上げ、先ほど確認したフィニッシュの形を作るように動きます。

アマチュアゴルファーはひとつの練習でアレもコレも考えすぎです。一度に意識できることは多くて2つ。3つも4つも意識すると、体がぎこちなくなってしまいスイングなんてできません。特にゴルフ場の本番ラウンドでそれをやったら致命的です。

重要なのは「フィニッシュの形を作る」ことに専念し、ボールを打つということさえも意識しないこと。ただフィニッシュの形を作ることだけをしてください。

練習場でのルーチンとしては、インパクトから正しいフィニッシュの格好を作る動作をゆっくり2、3回やってから、実際にスイングしてボールを打ってみてください。これは「フォロースルーの記事」でもご紹介した練習方法です。

正しいフィニッシュの格好を作る動作が、正しいスイングにつながるということが実感できるはずです。トップ、チョロ、手前を打ってしまうというミスショットは、すべてフィニッシュが上手くできていないから。

正しいスイングをすれば正しいフィニッシュになるというのはアマチュアゴルファーには通用しません。アマチュアゴルファーは「正しいフィニッシュを作ること」を意識して、フォロースルーからフィニッシュにかけて積極的に正しい形をつくること。これが100切り定着のための一番の近道になるんです。

ゴルフのフィニッシュのまとめ

ここまで、ゴルフのフィニッシュにおける重要性をまとめてきました。

何度も言いますが、アマチュアゴルファーにとって重要なのは「フォロースルーからフィニッシュ」そして、正しい形で動けるようにフォロースルーからフィニッシュを練習することです。フォロースルーからフィニッシュで正しい動きにしようとするだけで、それまでの切り返し・ダウンスイング・インパクトも自然と正しい動きになるものです。

あれこれ考えすぎる必要はありません。

まずは、フィニッシュでプロゴルファーのように美しい形で立てるように、フォロースルーからフィニッシュまでを練習すること。

これを徹底すれば、100切り定着はもちろん、80台のシングルゴルファーも見えてきますよ！