ゴルフスイング改善計画

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スイング中の体の正しい使い方

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ゴルフは全身を動かすスポーツです。
止まっているボールを静止した状態で打つスポーツですが、使う筋肉、動かす体の部分は全身を利用してスイングします。
腕はどの位置まで上げるのか?右肘はどのように動かすのか?肩の位置は固定するのか?腰はいつ回すのか?などなど、スイング中の体の使い方については疑問が多いと思います。
体の部位別に使い方、動かし方、注意点などをご紹介します。

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